2017年10月10日

ヨーグルト

10月に入って少しずつ過ごしやすくなってきましたが、日によって暑かったり、肌寒かったり・・・などと体調管理が難しい時期になってきました。
みなさんも、風邪などをひかないようにしてください。
少しでも健康のためになればと、最近はヨーグルトをよく飲んでいます。
昔から乳製品は好きなのですが、今はコンビニごとに色々な種類があり、味もたくさんあります。値段もピンからキリまでですが、やっぱり値段の高いヨーグルトはおいしい!(と思うのは自分だけ?)
コンビニに行くたびに、ヨーグルトを手に取って買うか買わないか迷っています。
だけど、実際は「ヨーグルトだけ買おう!」と思っても、ついつい他のものまで買ってしまいます。アイスにポテトチップスにプリンなど。
すべて高カロリーなものばかり。
だけど、ヨーグルトがあるから「カロリーはチャラ!」と自分の中の悪魔の囁きにいつも負けてします。
悪魔の囁きを振り払える自分にならなければいけません。
よし、ヨーグルトを飲みながら考えよう!
ってなわけで、今からコンビニ行ってきます。
進学塾オネスト白子校
伊藤 隆之
posted by honest at 14:42| 雑感