2020年02月04日

豆まき大会!?

どうもお久しぶりです。末松です。
私立の入試が一通り落ち着き、まもなく前期入試がはじまろうとしていますね。
今日から暦の上では春とのことですが、まだまだ寒い日が続きそうですね。
この時期、受験する本人たちはもちろん、まわりの大人も風邪には気をつけないといけませんね。
さて、今日が2月4日『立春』ですが、昨日は2月3日『節分』でした。
オネストでも夜、生徒が帰った後に豆まきをしました。
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配役はこんな感じです。↑
名前が省略されています。
鬼役は末松、都築先生。豆まき役西岡先生。
村田先生『吉』、藪田先生『中吉』、奈央先生『大吉』
末(豆まきの役決めになぜおみくじ要素?)
役も決まったところでいざ豆まき。
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末(みんな全力すぎやん?ってか豆まき役増えとるし!!)
オネストの豆まきでした。
オネスト生含めオネストに関わる人が1年風邪をひきませんように!


オネスト鈴鹿校
末松 真充
posted by honest at 16:31| 日記

2019年09月25日

目指せマイナス10sへの道

どうもお久しぶりです。末松です。
実はオネストに入社してから10s太りました。
まわりの反応はというと・・・
「えっ10s太ったん?ぜんぜん変わらんやん。」「見た目変わらんっていいよね。」など
意外と太っても分からないもよう。
だが・・・自分ではわかっているんです。このお腹・お尻・腕・・・涙
今まで何度かダイエットを試みたんですが、三日坊主とはいいませんが、一週間も持ったこともありませんでした。
・・・しかし、現在ダイエット生活を始めて約1か月。なんと7sの減量に成功。
そんな自分のダイエット記録を今回書きたいと思います。
起きてすぐ、朝一まずはトランポリンを30分。ネットやまわりの人の話を聞いていると朝ごはん前にすると基礎代謝があがるそうで、2日に1回ペースで現在行っています。
朝ごはん(兼お昼ごはん)は栄養バランスを考えてがっつりごはん。
食後にダイエットサプリを飲んで、少し休憩。
そのあとにYoutubeの筋トレ動画を見て、約1時間。これも2日に1回くらいのペースで。
出社時間は比較的遅いため、シャワーで体を軽く流してから出社。
出社してからは空き時間にウイダーとプロテインバーで空腹をごまかします。
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帰宅時間が11時から遅いときだと12時前とかになるため、帰宅後の食事は野菜、野菜、魚or肉のみ。
寝る前にテレビを少し見るのですが・・・
MC「今日は居酒屋めぐ・・・。」プチッ
自分「(なんの嫌がらせだ)」
こんな感じに毎日を過ごしています。残り3kgがんばります。

オネスト鈴鹿校
末松 真充
posted by honest at 23:35| 日記

2018年11月20日

老化パート2

 

 スマホを手に入れる前は空いた時間に本を読むことが習慣となっていました。しかし、スマホを持つようになると本を読む時間が驚くほど少なくなってしまいました。そこで、オネストが休みの日に本を読もうと本屋に行きました。何か読みたい本があったわけではなく、うろうろと探していました。そこで、ある本の背表紙に魅了的な言葉が、「DNA操作システム」「追う者から追われる者」など、興味深い言葉が並んでいます。「この本だ!」と思い、すぐに購入し読み始めました。読みすすめるうちに、何となく内容に覚えがあるような…さらに読んでいくと…この本読んだことがある!そこで、家の中の本棚を探すと、もう一冊同じ本がありました。あらすじは思いだしましたが、細部が思いだせずに、すべて読み直すことにしました。

 


 これは、老化の始まりなのか、それともただの物忘れなのか、そんなことを感じた一日でした。


 

進学塾オネスト 都築

posted by honest at 15:49| 日記